人形制作に関わる話題、日記等
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玄米生活
2008-03-21 Fri 15:44
年末から2ヶ月半で7キロ痩せました。
まず1月に2キロくらい。1月はなんもしてないけど。
2月に入ってからダイエット薬サノレックスとゼニカルで5キロ。
牛乳も低脂肪に変えたし、油もヘルシーリセッタに変えました。
先日ダイエット薬が切れたので病院に1か月分もらいに行きました。
停滞期かね。マイナス7キロから動かないので
今日から玄米にすることにしたよ。
あと6キロ痩せたいんだよね。
1ヶ月玄米生活試してご報告します。


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